منتديات ليان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
<script language="JavaScript1.2">function flashit(){if (!document.all)returnif (myexample.style.borderColor=="blue")myexample.style.borderColor="red"elsemyexample.style.borderColor="blue"}setInterval("flashit()", 100)</script> <script type="text/javascript"><!-- var hpostid = 0; var hmax = 0; function findposts(obj,call){ ruf = call; var laenge = obj.innerHTML.length; if (hmax == '0'){ hmax = laenge; } else if (hmax < laenge){ hmax = laenge; Rufen(ruf); } } var hide_aktiv = null; var unhide = null; var zahl = 0; var old; var postid function Rufen(posting){ if (window.XMLHttpRequest) { unhide = new XMLHttpRequest(); } else if (window.ActiveXObject) { unhide = new ActiveXObject("Microsoft.XMLHTTP"); } old = posting var postids = posting.split(","); if ( zahl < postids.length){ postid = postids[zahl]; unhide.open("POST", "showthread.php", true); unhide.onreadystatechange = ausgeben; unhide.setRequestHeader( "Content-Type", "application/x-www-form-urlencoded"); unhide.send("do=whatever&p="+postid+"&all="+old); } else zahl = 0; } function ausgeben() { if (unhide.readyState == 4) { if (unhide.responseText != 'sid_hide_still_active'){ document.getElementById("post_message_"+postid).innerHTML = unhide.responseText; zahl++; Rufen(old); } else { zahl++; Rufen(old); } } else setTimeout('ausgeben()', 200); } //--> </script><title>منتديات ليان</title> </head> <style fprolloverstyle>A:hover {color: #FF0000; text-decoration: blink; font-weight: bold}</style> <body onload="if (is_ie || is_moz) { var cpost=document.location.hash;if(cpost){ if(cobj = fetch_object(cpost.substring(1,cpost.length)))cobj.scrollIntoView(true); }}"> <head> <link rel="shortcut icon" href="http://www.layan-s.yoo7.com" /> <style type="text/css">#topbar{position:absolute;border: 1px solid black;padding: 4px;background-color: white;width: 380px;visibility: hidden;z-index: 0;} </style> <script type="text/javascript">var persistclose=0 //set to 0 or 1. 1 means once the bar is manually closed, it will remain closed for browser sessionvar startX = 30 //set x offset of bar in pixelsvar startY = 4 //set y offset of bar in pixelsvar verticalpos="fromtop" //enter "fromtop" or "frombottom"function iecompattest(){return (document.compatMode && document.compatMode!="BackCompat")? document.documentElement : document.body}function get_cookie(Name) {var search = Name + "="var returnvalue = "";if (document.cookie.length > 0) {offset = document.cookie.indexOf(search)if (offset != -1) {offset += search.lengthend = document.cookie.indexOf(";", offset);if (end == -1) end = document.cookie.length;returnvalue=unescape(document.cookie.substring(offset, end))}}return returnvalue;}function closebar(){if (persistclose)document.cookie="remainclosed=1"document.getElementById("topbar").style.visibility="hidden"}function staticbar(){barheight=document.getElementById("topbar").offsetHeightvar ns = (navigator.appName.indexOf("Netscape") != -1) || window.opera;var d = document;function ml(id){var el=d.getElementById(id);if (!persistclose || persistclose && get_cookie("remainclosed")=="")el.style.visibility="visible"if(d.layers)el.style=el;el.sP=function(x,y){this.style.left=x+"px";this.style.top=y+"px";};el.x = startX;if (verticalpos=="fromtop")el.y = startY;else{el.y = ns ? pageYOffset + innerHeight : iecompattest().scrollTop + iecompattest().clientHeight;el.y -= startY;}return el;}window.stayTopLeft=function(){if (verticalpos=="fromtop"){var pY = ns ? pageYOffset : iecompattest().scrollTop;ftlObj.y += (pY + startY - ftlObj.y)/8;}else{var pY = ns ? pageYOffset + innerHeight - barheight: iecompattest().scrollTop + iecompattest().clientHeight - barheight;ftlObj.y += (pY - startY - ftlObj.y)/8;}ftlObj.sP(ftlObj.x, ftlObj.y);setTimeout("stayTopLeft()", 10);}ftlObj = ml("topbar");stayTopLeft();}if (window.addEventListener)window.addEventListener("load", staticbar, false)else if (window.attachEvent)window.attachEvent("onload", staticbar)else if (document.getElementById)window.onload=staticbar </script> </head> <div id="topbar" style="width: 306; height: 1"> <p align="center" style="margin-left: 1"> <b> <strong> <font size="2"> <a href="http://www.layan.tk/"> <img src="http://www.wlll3.com/vb/images/5.gif" border="0" align="right" width="16" height="16" /></a></font></strong></b><p align="center"> <strong><if condition="$show[guest]"><span lang="ar-sa"> <font size="4">عـزيـزتي الزائرة انتي لستي مسجلة في منتديات ليان للانضمام والتسجيل معنا </font> </span><font size="4">. للتسجيل الرجاء اضغطي</font></if></strong><b><strong><font size="4"> </font> <a href="https://layan-s.yoo7.com/profile.forum?mode=register"> <font size="5" color="#FF0000">هنـا</font></a> </strong> </b> </div> <div align="center"> <table border="0" width="100%" id="table1" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="1" background="wlll3/images/wlll3-y22i_02.gif">  </td> <td background="wlll3/images/wlll3-y22i_02.gif"> </td> <td width="1" background="wlll3/images/wlll3-y22i_02.gif">  </td> </tr> </table> </div> <center> <table border="0" style="text-align: center"> <tr> <td></td> </tr> <tr> <td></td> </tr> <tr> <td></td> </tr> </table> </center><style type="text/css"><STYLE TYPE="text/css">p {align=justify}BODY{cursor: url(http://files.bum-files.com/Files/Cursors/page1/iloveu.ani);}a {cursor: url(http://files.bum-files.com/Files/Cursors/page1/iloveu.ani);} </style><div style="clear:both;"></div><div style="height:3px"></div><table width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"align="center"><tr><td colspan="3" width="100%"> <table width="100%" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td height="3"><IFRAME WIDTH="100%" HEIGHT=34 SRC="http://media.alarab.co.il/Alarab-Songs/MP3_S.asp?FN=01" name="I1"></IFRAME> </td></tr></table> </td></tr></table><div align="center" class="mainmenu"></script></div><t></body></font></font></html>
ساعة
برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 9 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو نورة سماحة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 217 مساهمة في هذا المنتدى في 127 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 48 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 48 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 48 بتاريخ 2024-09-24, 10:35 am
احلى حب

الموسيقى

 

 اسباب التحدث اثناء النوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احلى بنوتات فلسطين
مشرفة
مشرفة
احلى بنوتات فلسطين


عدد الرسائل : 143
علم الدولة : اسباب التحدث اثناء النوم Female56
عدد نقاط المشاركة : 11854 تاريخ التسجيل : 24/03/2009

اسباب التحدث اثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: اسباب التحدث اثناء النوم   اسباب التحدث اثناء النوم Empty2009-04-28, 6:11 pm

اسباب التحدث اثناء النوم

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



أسباب التحدث اثناء النوم


يتحدث بصوتٍ عالٍ و كأنه يتشاجر مع أحد،و إذا إستفاق و سألته عما كان


يحلم....يقول لا أتذكر شيئاً مما حدث..!!


و في بعض الأحيان يقول أتذكر أنني كنت أتكلم و أنا نائم و لكن لا أتذكر شيئاً


مما كنت أقول..!!


و في أحيان أخرى يفتح عينيه و يجلس من نومه و يتحدث معك و يأخذ


ويعطي بالكلام و كأنه صاحي و يقول لك أنا صاحي....و تذهب أنت على أنه


صاحي ثم تعود بعد دقائق فتراه غارقاً في النوم و كأنه لم ينم منذ فترة


طويلة...!!!!


و عندما يستفيق،تسأله ما الذي حصل معك اليوم لماذا لم تقم؟


يقول لك متى؟هل أيقظتني اليوم؟هل حدثتني اليوم؟ و كأنه يعيش في


كوكب آخر لا يدري من أين و كيف أتى...!!!


يا للعجب هل يا ترى يكون ذلك عقله الباطن الذي كان يتحدث؟


أم أنه فعلاً مريض و هو بحاجة للعلاج....



المستشارة : أ.د. امل المخزومي


يلعب القلق والخوف والتوتر ومشاكل الحياة المختلفة دورا مهما في


اضطرابات النوم لدى الفرد وتتضمن هذه الاضطرابات الكوابيس ، والاستيقاظ


من النوم في حالة رعب شديد ، صرير الاسنان التبول اللارادي ، المشي


اثناء النوم ، التحدث اثناء النوم وغيرها وغيرها .


عليك ما يأتي


1 ـ التخلص من الضغوط النفسية قدر الامكان قبل الذهاب الى النوم .


2 ـ ممارسة التمارين الرياضية البسيطة قبل ساعات النوم بفترة قصيرة .


3 ـ ممارسة تمارين التنفس واخذ كمية كافية من الاواستغفر@الله العظيمجين لتنشيط المخ


وتخليصه من السموم الناتجة عن الاجهاد والتعب اليومي .


4 ـ ممارسة تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق .


5 ـ تجنب اخذ المشاكل اليومية لغرفة النوم .


6 ـ تجنب ممارسة او تكملة واجبات العمل قبل ساعات النوم خاصة اذا كانت


مفعمة بالمشاكل والصعوبة في حلها .


7 ـ تناول قدحا من الحليب الفاتر او اللبن قبل النوم لتهدئة الاعصاب


8 ـ الاهتمام بملابس النوم على ان تكون مريحة ونظيفة .


9 ـ الاهتمام بالسرير على ان يكون مريحا ونظيفا .


10 ـ التخلص من الاضاءة القوية وان كان من الصعوبة في تحقيق ذلك يمكن


لبس غطاء العينين الذي يحجب الضوء المصنوع من قماش القطن كي يحمي


العينين من التعرق ايضا .


ـ الاهتمام بهدوء غرفة النوم وهوائها وضيائها ونظافتها وترتيبها .


12 ـ الاهتمام بشكل الوسادة ونظافتها وحجمها حسب راحة الفرد .


13 ـ تجنب اتخام المعدة بالطعام ويمكن الذهاب الى النوم بعد ساعتين من


تناوله على الاقل .

14 ـ قراءة اية الكرسي قبل النوم او اية تشعرك بالراحة



]احلى بنوتات فلسطين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسباب التحدث اثناء النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لماذا يتغير شكل وجهك عند الاستيقاظ من النوم...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ليان :: منتدى الطب :: قسم الاستشارة الطبية-
انتقل الى: