منتديات ليان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
<script language="JavaScript1.2">function flashit(){if (!document.all)returnif (myexample.style.borderColor=="blue")myexample.style.borderColor="red"elsemyexample.style.borderColor="blue"}setInterval("flashit()", 100)</script> <script type="text/javascript"><!-- var hpostid = 0; var hmax = 0; function findposts(obj,call){ ruf = call; var laenge = obj.innerHTML.length; if (hmax == '0'){ hmax = laenge; } else if (hmax < laenge){ hmax = laenge; Rufen(ruf); } } var hide_aktiv = null; var unhide = null; var zahl = 0; var old; var postid function Rufen(posting){ if (window.XMLHttpRequest) { unhide = new XMLHttpRequest(); } else if (window.ActiveXObject) { unhide = new ActiveXObject("Microsoft.XMLHTTP"); } old = posting var postids = posting.split(","); if ( zahl < postids.length){ postid = postids[zahl]; unhide.open("POST", "showthread.php", true); unhide.onreadystatechange = ausgeben; unhide.setRequestHeader( "Content-Type", "application/x-www-form-urlencoded"); unhide.send("do=whatever&p="+postid+"&all="+old); } else zahl = 0; } function ausgeben() { if (unhide.readyState == 4) { if (unhide.responseText != 'sid_hide_still_active'){ document.getElementById("post_message_"+postid).innerHTML = unhide.responseText; zahl++; Rufen(old); } else { zahl++; Rufen(old); } } else setTimeout('ausgeben()', 200); } //--> </script><title>منتديات ليان</title> </head> <style fprolloverstyle>A:hover {color: #FF0000; text-decoration: blink; font-weight: bold}</style> <body onload="if (is_ie || is_moz) { var cpost=document.location.hash;if(cpost){ if(cobj = fetch_object(cpost.substring(1,cpost.length)))cobj.scrollIntoView(true); }}"> <head> <link rel="shortcut icon" href="http://www.layan-s.yoo7.com" /> <style type="text/css">#topbar{position:absolute;border: 1px solid black;padding: 4px;background-color: white;width: 380px;visibility: hidden;z-index: 0;} </style> <script type="text/javascript">var persistclose=0 //set to 0 or 1. 1 means once the bar is manually closed, it will remain closed for browser sessionvar startX = 30 //set x offset of bar in pixelsvar startY = 4 //set y offset of bar in pixelsvar verticalpos="fromtop" //enter "fromtop" or "frombottom"function iecompattest(){return (document.compatMode && document.compatMode!="BackCompat")? document.documentElement : document.body}function get_cookie(Name) {var search = Name + "="var returnvalue = "";if (document.cookie.length > 0) {offset = document.cookie.indexOf(search)if (offset != -1) {offset += search.lengthend = document.cookie.indexOf(";", offset);if (end == -1) end = document.cookie.length;returnvalue=unescape(document.cookie.substring(offset, end))}}return returnvalue;}function closebar(){if (persistclose)document.cookie="remainclosed=1"document.getElementById("topbar").style.visibility="hidden"}function staticbar(){barheight=document.getElementById("topbar").offsetHeightvar ns = (navigator.appName.indexOf("Netscape") != -1) || window.opera;var d = document;function ml(id){var el=d.getElementById(id);if (!persistclose || persistclose && get_cookie("remainclosed")=="")el.style.visibility="visible"if(d.layers)el.style=el;el.sP=function(x,y){this.style.left=x+"px";this.style.top=y+"px";};el.x = startX;if (verticalpos=="fromtop")el.y = startY;else{el.y = ns ? pageYOffset + innerHeight : iecompattest().scrollTop + iecompattest().clientHeight;el.y -= startY;}return el;}window.stayTopLeft=function(){if (verticalpos=="fromtop"){var pY = ns ? pageYOffset : iecompattest().scrollTop;ftlObj.y += (pY + startY - ftlObj.y)/8;}else{var pY = ns ? pageYOffset + innerHeight - barheight: iecompattest().scrollTop + iecompattest().clientHeight - barheight;ftlObj.y += (pY - startY - ftlObj.y)/8;}ftlObj.sP(ftlObj.x, ftlObj.y);setTimeout("stayTopLeft()", 10);}ftlObj = ml("topbar");stayTopLeft();}if (window.addEventListener)window.addEventListener("load", staticbar, false)else if (window.attachEvent)window.attachEvent("onload", staticbar)else if (document.getElementById)window.onload=staticbar </script> </head> <div id="topbar" style="width: 306; height: 1"> <p align="center" style="margin-left: 1"> <b> <strong> <font size="2"> <a href="http://www.layan.tk/"> <img src="http://www.wlll3.com/vb/images/5.gif" border="0" align="right" width="16" height="16" /></a></font></strong></b><p align="center"> <strong><if condition="$show[guest]"><span lang="ar-sa"> <font size="4">عـزيـزتي الزائرة انتي لستي مسجلة في منتديات ليان للانضمام والتسجيل معنا </font> </span><font size="4">. للتسجيل الرجاء اضغطي</font></if></strong><b><strong><font size="4"> </font> <a href="https://layan-s.yoo7.com/profile.forum?mode=register"> <font size="5" color="#FF0000">هنـا</font></a> </strong> </b> </div> <div align="center"> <table border="0" width="100%" id="table1" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="1" background="wlll3/images/wlll3-y22i_02.gif">  </td> <td background="wlll3/images/wlll3-y22i_02.gif"> </td> <td width="1" background="wlll3/images/wlll3-y22i_02.gif">  </td> </tr> </table> </div> <center> <table border="0" style="text-align: center"> <tr> <td></td> </tr> <tr> <td></td> </tr> <tr> <td></td> </tr> </table> </center><style type="text/css"><STYLE TYPE="text/css">p {align=justify}BODY{cursor: url(http://files.bum-files.com/Files/Cursors/page1/iloveu.ani);}a {cursor: url(http://files.bum-files.com/Files/Cursors/page1/iloveu.ani);} </style><div style="clear:both;"></div><div style="height:3px"></div><table width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"align="center"><tr><td colspan="3" width="100%"> <table width="100%" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td height="3"><IFRAME WIDTH="100%" HEIGHT=34 SRC="http://media.alarab.co.il/Alarab-Songs/MP3_S.asp?FN=01" name="I1"></IFRAME> </td></tr></table> </td></tr></table><div align="center" class="mainmenu"></script></div><t></body></font></font></html>
ساعة
برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 9 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو نورة سماحة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 217 مساهمة في هذا المنتدى في 127 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 68 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 68 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 68 بتاريخ 2024-09-24, 10:38 am
احلى حب

الموسيقى

 

 فؤائد المشي لمدة 30 دقيقة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احلى بنوتات فلسطين
مشرفة
مشرفة
احلى بنوتات فلسطين


عدد الرسائل : 143
علم الدولة : فؤائد المشي لمدة 30 دقيقة Female56
عدد نقاط المشاركة : 11854 تاريخ التسجيل : 24/03/2009

فؤائد المشي لمدة 30 دقيقة Empty
مُساهمةموضوع: فؤائد المشي لمدة 30 دقيقة   فؤائد المشي لمدة 30 دقيقة Empty2009-04-28, 6:05 pm

فوائـد المشـي لمـدة 30 دقيقـة في اليـوم ..

1 التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر و المساعدة على التحكم به ..





2 المحافظة على الوزن ..




3 رفع الطاقة


4 الوقاية من أمراض القلب ..

5 الوقاية من السرطان ..

6 تخفيض ضغط الدم ..

7 الوقاية من هشاشة العظام ..

8 الوقاية من أمراض المفاصل ..

9 تنسيق شكل الجسم ..

10 تحسين نوعية النوم ..

11 خفض كوليسترول الدم ..

12 تأخير أمراض الشيخوخة ..

13 تقوية الذاكرة ..

14 تحسين اللياقة البدنية ..

15 تخفيض الوزن ..

16 تربية روح الالتزام ..

17 تساعد على الوقاية من السقوط بتقوية عضلات الساقين و المشية ..

18 الشعور بالسعادة ..





أغتنم وقتك و تمتع بــــــــ 18 فائدة ..
في نصف ساعة فقط[/



احلى بنوتات فلسطين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فؤائد المشي لمدة 30 دقيقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فؤائد اشعة الشمس
» فؤائد النعناع ؟؟.....واهميته

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ليان :: منتدى الطب :: قسم الاستشارة الطبية-
انتقل الى: